El boldo es una planta tradicional en la medicina natural sudamericana. Sus hojas contienen boldina, un alcaloide con efectos beneficiosos para el hígado y el sistema digestivo.
Beneficios potenciales:
Estimula la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas.
Apoya la desintoxicación hepática.
Contribuye al bienestar digestivo tras comidas pesadas.
Posee antioxidantes que apoyan la protección celular.
Precauciones: Su consumo debe ser moderado en personas con cálculos biliares o problemas hepáticos graves. No recomendado en embarazo ni lactancia.
